Зеленый чай
Листья чая содержат широкий комплекс витаминов В, С, Р, РР, К и др. Витамина С в чайных листьях больше, чем в соке апельсина. В чайных листьях много калия, фтора, меди, йода, цинка. В народных рецептах листья чая используются для профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижения артериального давления, замедления процессов старения организма.
Имбирь
Имбирь защищает, очищает, согревает, снимает воспаления. Содержит минералы, витамины, аминокислоты, необходимые людям, страдающим ревматоидным артритом.
Солодка
Солодка повышает эластичность сосудов, показана при нарушении липидного обмена, повышенном холестерине и других симптомах атеросклероза.
Гарпагофитум
Недавно французские ученые выявили мощное обезболивающее воздействие гарпагофитума на организм человека. Благодаря уникальным свойствам он показан при хроническом артрите. Гарпагофитум значительно уменьшает боли, улучшает подвижность суставов, одновременно оказывая противовоспалительное воздействие.
Куркума
Состав корня куркумы помогает облегчить боль и снизить припухлость в суставах при ревматоидном артрите. Исследования подтвердили, что при остеоартрите пациенты, которые добавили корень куркумы к ежедневному рациону, стали больше двигаться.
Груша
Груша — практически идеальный фрукт. В груше сбалансированное содержание кальция, магния, железа, фосфора, витаминов С, Е, В2, В6, что благоприятно сказывается на состоянии костей. Богатый состав этого фрукта способствует снятию воспаления в суставах, помогает бороться с остеохондрозом.
Земляника
Польза земляники для здоровья велика. Она благотворно действует на подвижность суставов, препятствует накоплению мочевой кислоты и токсичных веществ, поэтому рекомендуется больным ревматизмом, артритом, подагрой.